Über mich

Hallo, ich bin Alexandra.
52 Jahre alt, verheiratet, Hundemama von zwei französischen Bulldoggen – und ein Mensch mit ziemlich viel Gedankenchaos im Kopf.

Lange dachte ich, mit mir stimmt einfach etwas nicht.

Warum fallen mir manche Dinge so schwer, die für andere selbstverständlich wirken?
Warum fühlt sich mein Kopf oft gleichzeitig übervoll und komplett erschöpft an?
Warum denke ich nachts plötzlich über hundert Dinge gleichzeitig nach?
Und warum begleiten mich Selbstzweifel schon so lange?

Erst viel später begann ich zu verstehen, dass vieles davon mit ADHS zusammenhängt.

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Mein Weg

Mein beruflicher Weg war alles andere als gerade.

Ich habe in vielen unterschiedlichen Bereichen gearbeitet:

• Betreuung
• Detailhandel
• Verkauf
• Handyreparatur
• Büroarbeit

Und oft hatte ich das Gefühl, nie wirklich „anzukommen“.

Heute weiß ich:
Dieses ständige Suchen, Lernen und Neuanfangen hatte auch viel mit meinem ADHS zu tun.

Menschen mit ADHS brauchen oft nicht nur einen Beruf – sondern Sinn, Abwechslung und etwas, das wirklich zu ihnen passt.

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Warum ich diesen Blog schreibe

Dieser Blog entstand aus dem Wunsch heraus, ehrlich über ADHS zu sprechen.

Nicht geschniegelt.
Nicht perfekt.
Nicht mit erhobenem Zeigefinger.

Sondern so, wie es sich im echten Leben anfühlt.

Über:

• Gedankenkarusselle
• Reizüberflutung
• Selbstzweifel
• emotionale Erschöpfung
• Chaos im Kopf
• aber auch über Hoffnung, Verständnis und kleine Fortschritte

Ich glaube, viele Menschen fühlen sich mit ADHS oft falsch oder allein.

Genau deshalb möchte ich mit meinen Texten zeigen:
Du bist nicht allein.

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Was mir heute wichtig ist

Inzwischen arbeite ich als Betreuerin für Jugendliche mit besonderen Anforderungen, insbesondere mit ADHS, und begleite sie auf ihrem Weg ins Berufsleben.

Zusätzlich habe ich eine Ausbildung zur ressourcenorientierten Coachin abgeschlossen.

Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wie wichtig Verständnis, Geduld und echte Unterstützung sind – gerade bei Menschen, die oft ihr ganzes Leben hören mussten, sie seien „zu viel“, „zu sensibel“ oder „zu chaotisch“.

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Was du hier findest

Auf diesem Blog findest du:

• persönliche Gedanken
• Erfahrungen aus dem Alltag mit ADHS
• ehrliche Einblicke
• kleine Strategien und Tipps
• Themen rund um Selbstwert, Beruf, Gefühle und Gedankenchaos

Vielleicht erkennst du dich in manchen Dingen wieder.
Vielleicht helfen dir einzelne Gedanken ein kleines Stück weiter.

Und vielleicht fühlst du dich hier einfach ein bisschen verstanden.

❤️