Gedanken
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Mein Gehirn im Serienchaos: ADHS und Konzentration
Die Autorin beschreibt ihre Erfahrungen mit ADHS und wie es ihre Fähigkeit zur Konzentration beeinträchtigt. Trotz ihrer Leidenschaft für Serien verliert sie oft den Fokus und ist schnell abgelenkt. Sie teilt Strategien zur Bewältigung ihrer Aufmerksamkeitsprobleme und betont, dass ADHS kein Defekt, sondern eine andere Art des Denkens ist. Continue reading
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„Kann mal bitte jemand den Pause-Knopf drücken?“ – ADHS und der Wunsch nach innerer Ruhe
Manchmal wünschte ich, ich könnte einfach mal… nichts denken.Nicht organisieren. Nicht analysieren. Nicht zehn verschiedene Ideen gleichzeitig jonglieren. Einfach nur sein. Aber mein Gehirn hat da offenbar andere Pläne. Während andere Menschen in der Bahn dösen, sich beim Spazierengehen entspannen oder beim Yoga ihren Geist zur Ruhe bringen – bin ich schon dabei,🌀 meine nächsten… Continue reading
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Was, wenn…? – Wenn ADHS und Ängste gemeinsam Karussell fahren
Ich habe keine Angst vor Monstern unterm Bett. Ich habe Angst vor Zecken. Und vor Flugzeugen. Und vor Autobahnen. Ich habe Angst, dass meinen Hunden etwas passiert. Oder meinem Mann. Oder mir. Ich habe Angst, etwas zu übersehen. Oder zu spät zu handeln. Oder zu früh in Panik zu geraten. Ich bin Ich. Ich habe… Continue reading
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🎠 "Gedankenkarussell – bitte alle aussteigen, ich will schlafen!"
Kennt ihr das? Es ist spät. Ich liege im Bett. Die Hunde schnarchen schon selig, mein Mann atmet gleichmässig – und ich? Ich liege wach und denke. Denke und denke. Und dann denke ich noch ein bisschen mehr. Nicht etwa an Schäfchen oder den Einkaufszettel für morgen. Nein. Ich denke an alles. Gleichzeitig. – Die… Continue reading