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Was, wenn…? – Wenn ADHS und Ängste gemeinsam Karussell fahren
Ich habe keine Angst vor Monstern unterm Bett. Ich habe Angst vor Zecken. Und vor Flugzeugen. Und vor Autobahnen. Ich habe Angst, dass meinen Hunden etwas passiert. Oder meinem Mann. Oder mir. Ich habe Angst, etwas zu übersehen. Oder zu spät zu handeln. Oder zu früh in Panik zu geraten. Ich bin Ich. Ich habe… Continue reading
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🌪️ „Voller Tatendrang – bis es losgeht."
ADHS, Motivation und das große Warum-nur-nicht-jetzt? Neulich. Ich stehe auf, voller Energie. Heute wird ein produktiver Tag! Ich habe einen Plan: Wohnung putzen, ein neues Projekt starten, vielleicht sogar etwas Sport (hust). Ich bin motiviert. Nein – ich bin übermotiviert. Ich bin die Lady Gaga unter den Alltagsheldinnen. Noch schnell einen Kaffee… und zack: Motivation… Continue reading
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🎠 "Gedankenkarussell – bitte alle aussteigen, ich will schlafen!"
Kennt ihr das? Es ist spät. Ich liege im Bett. Die Hunde schnarchen schon selig, mein Mann atmet gleichmässig – und ich? Ich liege wach und denke. Denke und denke. Und dann denke ich noch ein bisschen mehr. Nicht etwa an Schäfchen oder den Einkaufszettel für morgen. Nein. Ich denke an alles. Gleichzeitig. – Die… Continue reading
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Emotionale Vollgas-Fahrerin – Leben mit ADHS und Gefühlsturbos
Es gibt Tage, da heule ich wegen eines Werbespots mit einem traurigen Hund. Oder weil jemand in einer Serie etwas Nettes sagt. Oder weil ich auf Instagram ein Video sehe, in dem ein Kind seinem Papa zum ersten Mal „Ich hab dich lieb“ sagt. Bäm. Tränen. Und zwar sofort, ohne Umweg, ohne Schleife – direkt… Continue reading
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Vier Pfoten gegen das Kopfchaos
🦴 Kopfchaos auf vier Pfoten – wie meine Hunde mein ADHS erden Es gibt Tage, da ist mein Gehirn wie ein Fernseher mit 38 geöffneten Tabs, der gleichzeitig Popcorn macht und sich fragt, wo eigentlich die Fernbedienung hin ist. Willkommen in meinem ADHS-Alltag! Aber zum Glück bin ich nicht allein. An meiner Seite: zwei französische… Continue reading
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Ich bin nicht faul – ich hab ADHS. Und das macht einen Unterschied.
Wenn ich für jedes Mal, wo mir jemand gesagt hat: „Du musst dich nur mal zusammenreissen“, einen Franken bekommen hätte, könnte ich heute in einer Hängematte auf Hawaii liegen – und trotzdem hätte ich vergessen, wie ich da hingekommen bin. Denn das ist mein Alltag mit ADHS. Wobei – ich wusste lange Zeit gar nicht,… Continue reading