Da läuft sie – meine Lieblingsserie. Ich liebe die Story. Ich liebe die Figuren. Ich will wissen, wie’s weitergeht.
Und trotzdem: Nach genau 7 Minuten bin ich raus.
Ich checke mein Handy.
Ich überlege, ob ich noch Waschmittel habe.
Ich google plötzlich, wie viele Herzen ein Oktopus hat.
Spoiler: drei.
Was ist mein Problem?
Ich hab ADHS. Das ist mein Problem. Oder besser gesagt: mein Gehirn denkt, eine 45-Minuten-Folge sei ungefähr so spannend wie ein trockener Toast. Es braucht was Neues. Jetzt. Sofort. Alles. Gleichzeitig.
Willkommen in meinem Kopf: Der Multiplex mit 100 offenen Tabs
Ich bin nicht „nicht interessiert“. Ich bin zu interessiert an zu vielem.
Mein Gehirn ist wie ein Kino mit 100 Leinwänden gleichzeitig. Und ich hocke da in der Mitte mit Popcorn und denke: „Oh, guck mal da! Und da! Und DA!“
Nur leider verpasse ich dabei die eine Folge, die ich eigentlich gucken wollte.
Und wenn ich dann zurückspule, denke ich: „Hä? Wann war das denn?“
Konzentration ist wie ein schlecht trainierter Hund
Stell dir vor, du gehst mit einem völlig überdrehten Labrador spazieren. So fühlt sich mein Fokus an. Ich will, dass er bei mir bleibt – aber der rennt schon wieder irgendeinem Schmetterling hinterher. Und ich stolpere hinterher mit einem „Komm zurück! Wir wollten doch NUR DIESE EINE FOLGE schauen!“
Spoiler: Der Hund hört nicht.
Was ich daraus gelernt hab?
- Ich bin nicht kaputt.
- Mein Gehirn tickt anders.
- Und Netflix kann sich freuen, ich guck jede Folge mindestens dreimal (einmal ganz, zweimal halb).
Und manchmal hilft…
🌀 Serien in Etappen – 3×15 ist auch 45.
🎨 Nebenbei malen, sortieren, tippen – Hände beschäftigen, damit der Kopf bleibt.
📱 Handy in einen anderen Raum verbannen (ja, wirklich!).
🧠 Rewatch statt Premiere – Überraschungen sind zwar schön, aber oft zu viel auf einmal.
🎭 Und wenn alles nichts hilft? Dann akzeptieren: Heute ist nicht der Tag zum Schauen. Punkt.
ADHS ist nicht: Ich kann mich nicht konzentrieren.
ADHS ist: Ich kann mich nicht dauerhaft auf Dinge konzentrieren, die nicht alle fünf Minuten ein Feuerwerk abfeuern.
Und manchmal bedeutet das eben: Serien gucken wird zum Extremsport.
Aber hey – ich hab dafür heute einen neuen Blogbeitrag geschrieben. Und die Folge läuft ja nicht weg.
Wäre doch gelacht, wenn ich sie bis Weihnachten nicht fertig hab.
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